艾灸晚上可以做吗

一般晚上不建议进行艾灸，除了某些特殊的疾病，比如失眠。
中医讲究天人相应，白天人的阳气活跃，中午阳气达到最盛，下午阳气逐渐减少。所以上午进行艾灸可以顺应人体阳气的消长，下午和晚上人的气血是属收敛的，进行艾灸不仅达不到相应的效果，还容易出现阴虚火旺，比如五心烦热、口干、咽燥等。
现代人生活节奏比较快，生活紧张，白天没有时间进行艾灸，不得不在晚上进行艾灸，在艾灸的时加上脚底的涌泉穴，这样可以引火下行，改善阴虚火旺的情况。