吃什么东西对胃好

对胃好的食物比较多，第一，粥类，粥类的食物容易消化，可以起到很好的养胃作用。第二，汤水，可以选择各种蔬菜汤，不一定非是肉汤。第三，牛奶，牛奶对胃黏膜有很好的保护作用，而且营养丰富。第四，主食，可以多吃一些面食，面食要比大米做成的食物，更好消化一些，吃面食对胃是最有好处的。
除此之外，每日三餐要有规律，吃东西要定时定量，并且细嚼慢咽，不要暴饮暴食，同时胃不好的患者还要养成良好的作息习惯，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，也不要吃夜宵，最好忌烟、忌酒，不喝浓茶、不喝咖啡。