经期吃什么让血量增加？

正常月经出血为周期性的，月经周期一般为21-35天，每次持续2-7天，平均失血量为20-60ml。凡不符合上述标准的均属异常子宫出血。如果时间少于2日，经量少于20ml，通常认为是月经过少。
原因有很多，多次流产或刮宫术后，造成子宫内膜外伤以致宫腔发生粘连，轻者月经过少，重者可发生闭经。其他原因有内分泌失调、子宫器质性疾病、减肥节食影响正常月经，性激素类药物等。明确具体的原因，需要了解是否有宫腔操作，是否有过妇科炎症或严重的内科疾病等，结合检查，明确病因后进行针对性的治疗。排除病理性原因，可以口服活血化瘀的药物，多吃红枣、红糖、生姜等，避免经期受凉。