正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫做舌苔,是由脱落的角化上皮,唾液,细菌,食物碎屑以及渗出的白血细胞组成。病理性的舌苔包括,黄苔,白苔,灰苔。如果舌头没有舌苔,在医学上叫做镜面舌,出现这种情况反映身体的抵抗力极度的虚弱。建议到医院治疗,日常饮食方面要清淡,多喝水,注意休息,放松心情,避免进食油炸辛辣刺激性的食物。注意不要喝酒吸烟。