去内热最快最好的办法

如果身体出现内热的情况，可以通过口服清热泻火、清热凉血的药物以及针灸的方法进行调理治疗，同时也可以通过饮食进行调理。

首先可以口服一些清热泻火的药物，比如牛黄清胃丸，清胃黄连丸，清开灵胶囊，双黄连口服液等。此外可以通过针灸拔罐放血的方法进行治疗，可以对大椎穴、少商等一些穴位进行针刺放血，也有一定的泻热作用。平时饮食上也可以适当的吃一些性质寒凉的食物，比如西瓜、梨等，都有一定的去内热的作用。