女性手脚发热睡不着觉什么原因和如何调理

女性手脚发热睡不着觉，用中医话术来说，即为五心烦热。五心烦热是阴虚火旺典型的症状表现。
调理阴虚火旺要在辩证脏腑的前提下，如果是心血不足，导致火扰心神、蒸腾津液而出现五心烦热的不适，可以服用归脾丸等药；因为肾阴亏虚引起五心烦热症状，可以服用六味地黄丸、左归丸等药；如果是因为肝血不足，可以服用酸枣仁汤等药。
五心烦热的患者，饮食上要少吃牛肉、羊肉、韭菜等温燥的食物，可以适当多吃猪肉、鸭肉、白菜、柿子、荸荠、梨等凉性食物。生活中，要避免熬夜和精神压力过大。