脚后跟痛的原因有很多,不一定是肾虚。中医认为肾主骨,肾虚可能引起脚后跟痛,同时也会伴随其他肾虚症状。脚后跟疼,还有很多原因,比如脚后跟骨质增生、足刺,跖筋膜炎、跟骨下脂肪垫炎、足跟滑膜炎、跟骨骨刺等情况,建议到医院去做一下检查才能确定是什么情况,才能得到正确的治疗。脚后跟痛,通过一些训练可以减缓,例如收缩运动,脚后跟疼的患者可以面对墙壁站立,双手扶墙保持平衡,踮起双脚脚尖,再放下,反复练习。平时养成良好的脚部卫生习惯,每日用温水洗脚,保持其清洁和良好的血液循环,减轻局部炎症,有助于脚部的健康。是否有肾虚的情况,最好通过医生的四诊来确定。