身体湿气重的表现,可以有这些方面:1、经常感到头重脚轻,总想躺着,总感觉困倦、食欲不好、脘腹胀满;2、四肢的关节僵硬,胀痛,通常是湿气和寒邪夹杂在一起的症状;3、湿气侵犯肌肤,会引起各种各样的皮疹、水泡和皮肤瘙痒;4、粪便经常不成形,容易粘在马桶上,很难冲掉;5、下肢水肿;6、舌头有齿痕、舌苔厚、有口气。早上起来刷牙时,会发现舌苔比较厚重,刷过了牙还会有口气,提示体内湿气比较重,熏蒸脾胃造成这些症状;7、女性的白带异常、增多、有异味,白带或稀或稠,颜色可呈黄、绿或白色。