区分风寒感冒和风热感冒,最主要是看嗓子疼不疼。风寒感冒是指感受风寒之邪导致的感冒,常常表现为打喷嚏、流清水鼻涕、特别怕冷,但发烧的温度不高,肌肉关节痛,咳嗽、嗓子痒等,都是风寒感冒。风热感冒表现为嗓子疼、打喷嚏、流鼻涕、自我感觉发热重。风热感冒关键是嗓子疼。从中医诊断上来看,风寒感冒一般是舌淡红、苔薄白、脉浮紧,风热感冒是舌质红、苔薄黄、脉浮数。大致来说,天气热了风热感冒较多,天气凉了风寒感冒较多。但是现在有了暖气、空调,所以风寒风热的季节性已经打乱,冬天也可以出现风热感冒或先感受寒邪然后很快入里化热。