临床上,阴虚以潮热盗汗,两颧潮红,咽干口燥,五心烦热,小便短赤,大便干结,舌头颜色发红,舌苔少等症状为主要表现。如果女性患者出现阴虚情况,还会影响月经,出现月经不调等病症,如经期提前或延后、月经量少或增加、月经颜色深红等。阴虚症状多在过多食用牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁等温燥食物后,或性生活过于频繁后,亦或是久病暗耗津血、情绪失常后发生。所以,为避免阴虚症状的发生,患者在生活中要少吃辣椒等辛辣食物,以及牛肉、羊肉等温燥食物,劳逸结合,舒畅情绪,避免精神过度紧张,性生活节制有度。