阴虚火旺失眠怎么办

治疗因为肾阴不足，心火旺盛的心肾不交型失眠可以在医生指导下服用交泰丸、天王补心丹等药物治疗，平时可以多多按揉涌泉穴、三阴交穴等穴位。生活中，可以多吃莲子、桑葚、黑芝麻、枸杞子、黑木耳等清降心火、滋补肾阴，从而治疗失眠。
如果是因为心火旺盛，蒸腾津液诱发的失眠多梦等症状，可以服用黄连阿胶汤、安神定志丸、朱砂安神丸等药物治疗；治疗肝火旺盛引起的失眠可以服用酸枣仁丸、珍珠母丸等药物治疗。
阴虚火旺失眠的患者，饮食上要清淡为主，避免辛辣温燥食物；避免熬夜，保证充足的休息时间；保持心情舒畅。