肝火肺火旺盛怎么调理

肝火旺以及肺火旺这种情况在生活中是比较常见的，它可能是因为情绪变化，饮食不节，或者不良的生活作息导致的。首先我们要做的就是要保持良好的心情，合理饮食，不吃辛辣刺激，清淡饮食，还要改变不良的生活习惯。如果肝火肺火比较严重，也可以采用服用药物治疗，常用的降肝火的药物有羚羊角、夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈等，中成药有柴胡疏肝散、木香顺气丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸等。常用的降肺火的药物有菊花，麦冬，玄参等，方剂如清金肃肺汤、养阴清肺汤等。