孕妇一天吃了30个樱桃
2019-09-19 收听量：33440
路军丽 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
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"孕妇一天吃了30个樱桃，如果没有感觉到明显的不适，是没有太大影响的。
樱桃中含有丰富的维生素，孕妇适量吃一些樱桃是有好处的，但不建议过量食用。食用过量的樱桃可能导致腹痛，腹泻的发生，从而引发流产或早产。
建议孕妇在孕期适当补充动物和植物蛋白，如瘦肉，鸡蛋等，少吃辛辣刺激，生冷的食物。同时，孕妇还可以适量吃一些坚果，如核桃，杏仁等，核桃对胎儿的脑神经系统发育也是有一定好处的。"
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