孕妇能吃绿皮甜瓜吗
2019-09-19 收听量：36080
路军丽 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
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"孕妇是可以吃绿皮甜瓜的。绿皮甜瓜中含有丰富的糖，淀粉，蛋白质，矿物质和其他的维生素等，孕妇适量吃一些绿皮甜瓜可以除燥止渴，清热解毒，也可以缓解食欲不振等。虽然绿皮甜瓜对人体是有好处的，但孕妇不能食用过量。
建议孕妇平时也可以吃一些其它维生素丰富的水果，比如苹果，梨，香蕉，橘子，葡萄等。适量补充一些钙质，如牛奶，钙片等，经常晒晒太阳，有助于钙的吸收。同时，也可以补充一些优质蛋白。"
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