孕妇能不能吃鲜荔枝

孕妇可以吃鲜荔枝。荔枝里面含有丰富的矿物质和维生素而且味道鲜美甘甜、口感软韧，是非常有益于人体的，但是荔枝含糖量比较高，孕妇在吃荔枝时一定要注意食用的量。孕妇吃荔枝一般不要超过300g，而且不要空腹吃。如果是妊娠期糖尿病的孕妇，需要严格控制荔枝的食用量，最多不要超过三颗，而且吃荔枝最好和吃饭的时间间隔两个小时。而且荔枝吃多了也容易上火，吃多之后会导致心火旺盛，容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛的状态，所以一定要注意食用量。