孕妇能不能吃鲜荔枝

2019-07-30 收听量:41360

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01:30
陈金虹 副主任医师
三级甲等 上海市第一妇婴保健院 妇科
我要问专家

孕妇可以吃鲜荔枝。荔枝里面含有丰富的矿物质和维生素而且味道鲜美甘甜、口感软韧,是非常有益于人体的,但是荔枝含糖量比较高,孕妇在吃荔枝时一定要注意食用的量。孕妇吃荔枝一般不要超过300g,而且不要空腹吃。如果是妊娠期糖尿病的孕妇,需要严格控制荔枝的食用量,最多不要超过三颗,而且吃荔枝最好和吃饭的时间间隔两个小时。而且荔枝吃多了也容易上火,吃多之后会导致心火旺盛,容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛的状态,所以一定要注意食用量。

孕期保健
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