桑葚孕妇可以吃么

2019-07-30 收听量:30800

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01:30
陈金虹 副主任医师
三级甲等 上海市第一妇婴保健院 妇科
我要问专家

孕妇在怀孕之后可以适当吃一些桑葚,桑葚含有大量的维生素C以及微量元素和矿物质,而且口味甜、甘,有补益脾肾的作用。孕妇适当食用桑葚,对于胎儿的生长发育,具有补脑益智的功效。桑葚中含有的脂肪酸有助于孕妇分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化。其次,桑椹中的花青素还有明目,缓解眼睛疲劳干涩症状的功效。桑葚可以促进孕妇血红细胞生长,抑制白细胞减少,同时有助于胎儿脑部发育。但是,由于桑葚属于寒性水果,体质偏寒的孕妇吃多了易腹泻,甚至出现流产的后果。

孕期保健
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