孕妇睡懒觉不吃早餐

孕妇睡懒觉不吃早饭，会影响胎儿的发育，还会影响孕妇的身体素质。如果长时间不吃早饭，会引起孕妇身体抵抗力低下，还容易引起孕妇胃部不适等。因为早饭是一天当中最重要的一顿饭，早饭不但要吃，还得吃的有营养。早饭可以喝牛奶、吃粥、吃鸡蛋等，这样可以补充蛋白质，有助于宝宝发育。平时注意生活有规律，最好养成早睡早起的好习惯。平时孕妇需要适当的锻炼身体，可以增强孕期抵抗力，有助于宝宝发育。如果孕期食欲不好，建议最好少食多餐，注意不要暴饮暴食。另外注意饮食营养要均衡，否则会引起微量元素缺乏或者营养不良等，从而影响胎儿发育。