内分泌失调会自己调回来吗

内分泌失调是可以自己调回来的，具体原因如下：

1. 1.内分泌紊乱主要是体内的激素出现了问题。人体有很多种激素轴，主要包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、下丘脑-垂体-甲状腺轴、下丘脑-垂体-性腺轴等。假设患者的昼夜颠倒，会出现下丘脑-垂体-肾上腺轴的紊乱，这时可以通过调整自己的作息，使激素分泌正常。
2. 2.女性是最容易受激素的影响。如女性的情绪不好，会出现激素的问题，导致内分泌紊乱，此时可以让自己保持心情愉悦，有利于恢复轴的正常功能和分泌。