尿酸高能吃豆制品么

2022-02-24 收听量:41360

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01:30
杨铁生 主任医师
三级甲等 北京大学人民医院 风湿免疫科
我要问专家

尿酸高可以适量吃豆制品,但不建议多吃。

在各种植物性食物中,豆类食物的嘌呤含量相对比较高,但其中的嘌呤含量是以干豆为单位进行计算,在摄入豆制品的过程中实际摄入的嘌呤含量远远低于标注的嘌呤量,而且植物性食物中所含的嘌呤对于尿酸值的影响并不十分显著,所以尿酸高可以适量吃豆制品。但是,如果每天大量摄入豆制品,导致植物性嘌呤摄入显著增多,同样也会影响到尿酸排泄,使尿酸水平增高,所以不适合大量进食。

动物性食物中的嘌呤,在体内代谢过程中容易产生尿酸,导致血尿酸浓度升高,所以尿酸高的人不建议摄入嘌呤含量高的动物性食物。

高尿酸肾损害
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