什么水果可以降血糖

在临床上没有任何水果具有降血糖的作用，但是对于一些升糖指数比较低的水果，或者是含有糖分比较低的水果，适当进食可以补充身体内所需要的营养物质，但是不能起到降血糖的作用。

想要降血糖一定要注意日常饮食结构调整，要少吃一些含糖分比较高的水果，少食多餐，如果水果进食过量，需要减少主食的摄入量。

降血糖除了注意饮食外，还需要适当地增加体育锻炼，也可以促进身体内脂肪的燃烧，对于降血糖也有一定的辅助性作用。

经过饮食和运动，如果降血糖作用效果不明显时，可以在医生指导下使用降糖药物进行降糖治疗。