吃什么可以降低血糖

在临床上没有单纯可以降低血糖的食物，但想要降低血糖，可以在医生的指导下使用降糖药物或者是外源性的胰岛素进行治疗。

在日常生活当中，饮食和运动可以起到辅助性降糖作用。在饮食方面，可以适当地吃一些富含纤维素、脂肪，及糖分比较少的食物，如：萝卜、黄瓜、冬瓜、油菜等，多是因为这些食物当中含有的升糖指数相对来说比较低，可以起到辅助性的降糖作用，但不能作为控制血糖的主要方式。

对于糖尿病的患者，平时要注意增加有氧运动量，可以控制体重增长，也可以促进体内脂肪的代谢，有助于起到降糖的作用。

经过运动和饮食调理后，虽有助于血糖的控制，但血糖的调控还需要以药物为主。