十分钟一次宫缩离生还有多久

通过十分钟一次宫缩并不能判断分娩的时间，因为不能确定是子宫的规律收缩。每10分钟宫缩一次需要孕妇密切观察，是否出现频率更高、强度更大的宫缩，判断是否真的进入临产。

临产的标志是出现规律宫缩，即间隔5至6分钟，持续30秒以上，在规律宫缩的作用下，宫口扩张胎头下降，但规律宫缩到分娩的时间受多种因素影响。一般来说，初产妇从规律宫缩到宫口开全也就是第一产程的时间一般需要11至12小时，经产妇大约需要6至8小时。

孕妇在预产期前后出现不规律宫缩时，要注意适当休息，同时观察宫缩间隔及强度变化，宫缩规律后可到医院进行检查，做好分娩准备。