女性在月经期时出现肚子疼痛的情况,可以通过以下方式缓解:
- 1.宫寒的女性,可能会因为经血瘀滞的因素从而出现肚子疼痛,可以喝些红糖姜水,有利于经血顺畅,缓解肚子疼痛现象。
- 2.平时应该多注意保暖,尤其是腹部的保暖,可以使用热水袋敷肚子,有利于局部血液循环,缓解肚子疼痛现象。
- 3.经期时女性应该多卧床休息,可以明显的缓解肚子疼痛的表现。疼痛严重的情况下,可以在医生的指导下服用止疼药物进行治疗。
- 4.在经期时应该避免过度劳累,还要注意饮食,避免吃生冷寒凉性的食物,也要避免喝咖啡、可乐等饮品,以免加重疼痛症状。