跑步脚踝痛是怎么回事

跑步脚踝痛是因为在运动之前没有做活动，长期不锻炼，偶尔做一次跑步锻炼，肌肉没有活动开，比较僵硬，从而引起肌肉疼痛。

• 另外也可能是跑步过程中动作比较剧烈，引起肌肉慢性拉伤、劳损而引起的肌肉疼痛。
• 部分患者如果关节软骨受到损伤，局部也可出现疼痛。

跑步脚踝疼痛，首先需要休息，如果疼痛持续存在，需进一步去医院做相关检查，遵医嘱口服相关药物进行缓解。

如果检查发现有软骨损伤，必要时可进行关节镜清理，以免疾病进一步发展，导致关节软骨的缺损范围越大，需要行开放性手术。