足部骨折后怎么消肿快

足部骨折后可以通过以下方式尽快消肿：

1. 足部骨折后应立马停止活动，应足部制动，避免做足部屈伸活动。
2. 卧床休息，不要站立，抬高患肢，卧床后应该在足部垫上枕头或其他可以使足部抬高的物品，当足部垫高后，可以促进血液回流，有利于足部消肿。
3. 在足部骨折24小时内，可以适当冷敷，减轻局部充血和出血，缓解疼痛；24小时后热敷，促进血液循环，加速消肿；也可以局部使用活血化瘀的药物，促进肿块吸收消退。
4. 足部骨折后还可以使用物理治疗缓解疼痛，减少局部肿胀。