脚扭伤的饮食注意事项有哪些

脚扭伤以后的注意事项通常有以下几种。

1. 在扭伤以后要戒除烟酒。吸烟或者饮酒，以后容易造成微小血管的痉挛，甚至是微小的血栓，造成对伤口不利的影响，建议不要吸烟饮酒。
2. 饮食不要过于油腻。受伤以后可能会有卧床或者是应激性溃疡等情况，如果饮食过于肥甘厚腻，容易造成胃肠消化不好，营养物质无法吸收，徒增身体负担。
3. 要多吃蔬菜水果。卧床容易产生便秘，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物来调节肠道，保持大便正常通畅，促进胃肠蠕动，防止便秘、肠梗阻等相关疾病。

在出现脚扭伤以后，应该及时进行治疗，避免疾病加重。