手腕疼痛怎么缓解

手腕疼痛应根据不同原因给予不同的治疗进行缓解。

1.软组织损伤

软组织损伤导致的手腕疼痛，患者应立即休息，若处于急性期，可先进行冷敷以收缩血管来缓解局部疼痛。若疼痛不能缓解，可在医生的指导下服用一些非甾体类消炎药，如布洛芬、洛索洛芬纳等。

2.手腕骨折

手腕骨折导致的手腕疼痛，应立即就医，给予复位、固定、康复治疗。症状较为严重者，应给予手术治疗，即传统开放手术或微创关节镜手术。

3.腱鞘炎

患者因为长期劳动、过度用力、感染等因素导致腱鞘炎，导致患者出现手腕疼痛，患者应注意休息，适当按摩。疼痛不能缓解时，应给予布洛芬等药物。若不能缓解，可进行腱鞘切开松解术、切开引流术等。

在日常生活中，患者应避免手腕过度活动，对手腕进行按摩、冷敷、热敷等，多吃富含维生素的蔬菜，减少食用刺激性食物。