脊柱骨折后如何预防再损伤

脊柱骨折后，如果要预防再损伤，常可以从以下三方面入手：

1. 在脊柱骨折损伤的早期，要注意卧床休息，不能盲目的自行翻身，要避免脊柱的活动。
2. 在脊柱骨折症状基本稳定之后，可以在佩戴护腰的情况下适当的下床活动，避免引起脊柱骨折部位明显的疼痛。
3. 在骨折基本愈合之后，要循序渐进的进行功能锻炼，提高脊柱周围肌肉的力量，加强稳定性，恢复脊柱关节正常的活动范围，防止产生功能障碍。在骨折恢复期间要注意多接触户外的阳光，多吃钙含量比较丰富的食物。

出现脊柱骨折后，需要及时治疗，避免疾病加重。