糖尿病患者吃什么水果好

2021-11-21 收听量:36080
徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
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糖尿病的患者可以每天适当地吃一些水果,尽量选择一些含糖低、耐嚼的水果,比如苹果、桃子、杏、火龙果、蓝莓等水果。

糖尿病的患者如果血糖波动较大,应暂时不吃水果。如果病情控制稳定,可以每天适量的吃一些水果。

但同时,为了不使血糖波动过大,选择水果也应注意,不吃一些热带水果,比如芒果、榴莲、香蕉等含糖量较高的水果,避免血糖波动过大影响健康,给身体带来负担。通常可以选取一些含糖量低的水果,如火龙果、苹果、樱桃等,在进食水果时,不要在饭后立即进食,应选择两餐中间的时间进食,这样有利于血糖水平的控制。

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