过度劳累会引发腰椎间盘突出症吗

过度疲劳会导致腰椎间盘突出，因为过度劳累会导致腰部本身被压缩，然后腰部那些肌肉周围的肌肉疲劳，相比之下，脊柱的保护会更差，此时腰部压力会比平时更严重，所以腰椎间盘突出会反复出现，有些人甚至会加重症状。

腰椎间盘突出的主要原因是由慢性累积损伤引起的，除此之外，还有固定一个姿势和受寒等情况，也会导致疾病的出现。

因此建议应当尽量避免过度劳累，当无法避免时，则要尽量在劳累的过程中间断休息，避免长时间久坐久站，让腰部得到适当的休息。也可以伸伸懒腰，舒展活动一下腰部。