经常胃胀气是怎么回事

经常胃胀气和饮食不规律、情绪波动过大或脾虚有关。

一、饮食不规律，暴饮暴食

过食肥甘厚腻辛辣刺激性的食物，容易影响胃肠功能，导致胃肠功能紊乱，消化不良等引起胃胀气。

二、情绪波动

在正常生理状态下，胃肠在消化系统自己的神经系统管理下自主进食，消化、吸收和废物排放。当精神刺激过度、情绪波动导致胃肠自主神经中枢核团功能失调时，进而会影响正常的胃肠道功能，出现胃肠功能紊乱，消化不良而引起胃胀气。

三、脾虚

体质虚弱脾虚运化饮食物的功能失调，食滞内停导致胃胀。