膝盖后面的腿窝筋痛怎么办

膝盖后面的腿窝筋痛，可采取下列措施处理：

1.服用药物治疗

服用非甾体类消炎止痛药，舒筋通络、活血化瘀的中成药进行治疗，一般都能有效缓解疼痛症状。

2.休息和锻炼

适当的锻炼身体，活动膝关节，促进局部的血液循环，舒缓肌腱、韧带痉挛的现象。但是活动不能过度，避免强度过大的运动。

3.中医物理治疗

利用针灸、按摩、推拿、艾灸、烤电等中医物理措施治疗，起到疏通经络、活血化瘀、消炎止痛的作用

4.加强护理

避免久站久蹲、避免受寒受潮。

5.手术治疗

如果因腘窝囊肿引起疼痛，保守治疗无效时可以考虑做手术治疗。