类风湿在日常生活中要注意什么

类风湿就是类风湿关节炎，类风湿关节炎在日常生活中要注意下列各项：

1.合理膳食

适当的增加鱼肉以及瘦牛肉、瘦羊肉的摄入，多吃些豆制品，适当的喝牛奶，多吃新鲜的果蔬，但尽量少吃高脂、高糖的食物。

2.管理体重

类风湿关节炎尽量保持体重在合理范围内，体重过重会增加关节的负重，加重滑膜炎的表现。

3.防潮、防寒、保暖

类风湿关节炎会因为寒冷刺激及潮湿刺激而加重，需要注意预防潮湿和寒冷刺激，采取有效的措施对关节保暖。

4.注意戒烟

建议避免主动吸烟，同时也要避免吸二手烟。