颈椎病的自我疗法有哪些

颈椎病可以通过艾灸或者热敷来自我治疗。

颈椎病是临床上常见的一种疾病，患者可以出现的主要临床表现为颈项的疼痛，有的患者会出现恶心呕吐或者手指麻木的现象，有的患者症状比较轻，可以选择在家自我治疗。

比如艾灸疗法，这种疗法患者就可以自己操作，采用艾条或者将艾条插入到艾盒当中，然后放在颈部，就可以起到改善颈椎病的效果。

除了艾灸疗法之外，患者也可以选择做做热敷，用热毛巾直接热敷疼痛的颈部即可，简单方便而且安全，并且没有烟雾的困扰。