长期严重便秘怎么办

便秘是一个很常见的疾病，尤其是针对于老年人，很多都会有便秘的症状。

• 如果大便不通畅，带有排气，没有明显的肠道梗阻症状，首先采用调节生活方式的方法，通过减少焦虑，多吃一些利于消化的食物来缓解。
• 如果大便不通畅，排便、排气都停止，伴随明显的肚子疼、腹胀、恶心、呕吐等症状，有可能出现肠梗阻，这时候就应该及时就医治疗。
• 如果出现排便不适感，建议完善结肠镜等检查，除外肠道的肿瘤情况。
• 如果有功能性疾病，大便不通畅，可以通过平常的运动、饮食加以干预，也要改变如厕习惯，每天晨起或者是3餐后胃肠的反射比较强时，可以去排便，慢慢建立排便反射。