三阴交的位置在哪里

2021-10-25 收听量:33440

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01:30
黎金庆 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 血液病科
我要问专家

三阴交位于人体下肢,在小腿内侧,足内踝尖上三寸,胫骨内侧缘的后方。

三阴交有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。

三阴交属于足太阴脾经,位于人体下肢,在小腿内侧,足内踝尖上三寸,胫骨内侧缘的后方。

此穴位有调和气血、通经活络、健脾和胃、消谷化湿、和胃止痛、宁心安神、滋阴除烦等作用,是一个非常重要的保健穴。

另外,中医学认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉会逐渐变松弛从而显现出老态,而常揉三阴交可健脾,从而可以减缓肌肉变松弛的进程。

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