假性宫缩怎么缓解

假性宫缩，需要根据具体情况选择合适的治疗方案来缓解病情。

1. 如果女性在怀孕期间出现假性宫缩，一般不需要进行特殊治疗，但是需要孕妇保持良好的心态，不要过度紧张，适当转移注意力，可能会使病情得到一定的改善。孕妇可以选择读书、看报、散步等方式转移注意力。
2. 如果假性宫缩的强度比较大，对孕妇造成严重影响，可以使用抑制子宫收缩的药物进行治疗，可以使病情得到尽快的改善。

在怀孕期间，孕妇要做好各项孕期检查，明确了解个人的身体状况以及胎儿的生长发育情况。