怎样才能诱发真宫缩

适当活动，加强乳头刺激，必要时使用药物治疗，可以诱发真宫缩。

1. 在临产时，适当进行活动，有利于促进子宫收缩。
2. 患者也可以按摩乳房或者提拉乳头，进行乳腺刺激，促进子宫收缩。
3. 也可以在专业医生指导下使用促进子宫收缩的药物，诱发患者出现真宫缩。

在分娩的过程中，女性患者要尽量保持平和的心态，不要过度紧张焦虑，遵医嘱规范增加腹压，可以促进胎儿尽快娩出。如果孕妇情绪过度焦虑，可能会引起子宫收缩乏力，出现不规律子宫收缩，对分娩造成一定影响。