有规律的宫缩是多久一次

规律性子宫收缩多久一次，需要根据产程以及子宫收缩的情况进行判断。

在子宫收缩开始的阶段，大约会在8~10分钟左右，子宫收缩一次。随着子宫收缩的强度逐渐增加，可能会缩短至3~5分钟左右，出现一次子宫收缩。然后逐渐缩短至2~3分钟，出现一次子宫收缩。在产程的活跃期，可能会在1~2分钟出现子宫收缩一次。

随着子宫收缩间隔时间越来越短，持续时间越来越长，子宫收缩力明显增加，子宫颈管变软，逐渐消失，子宫颈口扩张开大，胎儿逐渐下降，就会有胎儿娩出。