吃什么可以降血糖

生活中没有可以进食后能降糖的食物。

血糖升高是由于机体血糖调节受损。空腹大于7mmol/l或餐后2小时大于11.1mmol/l可诊断为糖尿病。

降低血糖的途径有：控制饮食、适当锻炼、口服降糖药物、皮下注射胰岛素等。控制饮食是降糖的基础。对于轻度的糖尿病患者或初发现的高血糖病人可通过控制饮食、体育锻炼来控制血糖，进食富含纤维素的食物、延缓糖的吸收。

若控制不理想则需要口服降糖药物，药物控制不好时可联合皮下注射胰岛素治疗。因此严格控制饮食、适当锻炼是降糖的重点，吃食物是无法降糖的。