吃什么能降低血糖

生活中没有食物能直接降低血糖。

进食食物一般是不能直接降低高血糖的，降血糖的方式有控制饮食、适当锻炼、口服降糖药物、皮下注射胰岛素等，控制饮食是治疗的基础。轻度高血糖的病人通过控制饮食、适当锻炼等方式，不用药物干预也能控制好血糖。

平时可进食富含纤维素多的食物，这类食物升糖指数低，可延缓糖的吸收，增加患者的饱腹感，减轻饥饿。通过生活方式的干预不能降低血糖时考虑口服降糖药物，药物控制欠佳时可联合皮下注射胰岛素治疗。

因此生活中没有一种食物能降低血糖。