在更年期出现外阴瘙痒怎么办

更年期的女性出现外阴瘙痒，可能是体内雌激素水平下降引起，如果症状比较轻微，一般不需要做特殊的治疗，可以改善不良的生活习惯和饮食结构，随着时间的推移会逐渐有所好转。

如果瘙痒的症状比较严重，必要时可以在医生的指导下，使用相关药物进行调理，但是要注意不要用手指去抓挠，防止出现细菌感染。

更年期的女性要保持会阴部的清洁卫生，并适当调理心理状态，可以通过听音乐、做运动等方式转移注意力。并适当坚持锻炼身体，保持健康的饮食，多摄入蛋白质和钙丰富的食物。