月经量多吃什么食物好

月经量多可能造成贫血，因此要多吃一些补血的食物，比如猪肝、木耳、菠菜等食物。最好定期抽血检查微量元素，如果出现贫血现象可以在医生指导下合理服用补血的药物。

• 同时，建议补充维生素C，可以促进药物吸收。引起月经量多的原因很多，比如有子宫内膜厚、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

可以去医院进行B超检查，在医生指导下合理服用止血的药物。

平时要避免剧烈运动或者是过度劳累，注意多休息，保证充足的睡眠，避免出现头晕情况。此外，经期还要注意避免受凉。