喝什么能使月经量大些

2021-03-12 收听量:30800

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01:30
张艺玮 副主任医师
三级甲等 河北医科大学第三医院 妇产科
我要问专家

月经量少可以考虑服用一些益气补血的食材,此外要注意平日膳食的合理搭配。
推荐月经量少的女性进行饮食调理,可以在月经前后选用山楂、生姜、红糖、党参,黄芪、大枣、当归等材料煮茶或者煨汤,具体用量可咨询专业人士,服用后均具有补肾、益气、补血、养血的作用。
雌激素低下,过度节食减肥、经常熬夜疲劳、饮食习惯不良的女性常常月经稀少。所以建议女性保证合理的膳食,摄取足量的优质蛋白、膳食纤维和维生素。此外,还要补充足够的铁元素,适当食用雌性激素含量高的食物。

月经量
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