产后出现妊娠纹怎么祛除

产后出现妊娠纹的祛除方法包括以下：

1. 1.可以根据患者的病情使用祛除妊娠纹的药膏，进行局部涂抹治疗，可能会使妊娠纹淡化，达到祛除的效果。
2. 2.也可以进行冷冻、激光、微波等物理治疗方法，祛除妊娠纹。
3. 3.患者在饮食上要尽量避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，尽量多吃应季新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、猕猴桃、桃子、李子、火龙果、苹果、橘子、香蕉等。
4. 4.平时要戒烟戒酒，注意休息，不要经常熬夜，保持良好的心态，养成良好的生活饮食习惯。