孕妇可以吃橙子吗

孕妇是可以适量吃点橙子的。橙子中含有比较丰富的维生素C，且易吸收，可以提高孕妇的免疫功能，改善皮肤状态，减少妊娠纹的发生，还有利于胎儿智力发育。橙子中所含的膳食纤维及果胶，可促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。如果孕妇食欲不佳或厌食时，可以吃点橙子，促进食欲。
另外，在怀孕期间需注意饮食营养均衡，保证摄入足够的优质蛋白及维生素。尽量不吃生冷的水果，以免刺激宫缩引起腹泻，甚至导致先兆流产的发生。如果在孕晚期出现腹痛，很可能会导致先兆早产。