血糖高的人能吃番石榴吗

通常情况下，糖尿病的患者可以吃番石榴。

番石榴是糖尿病患者比较理想的食物之一，因为它具有独特的调节血糖作用，升糖指数较低，食用番石榴后不会导致血糖明显升高。因此比较适合糖尿病患者食用。

除此之外，番石榴含有丰富的纤维，可以有效的缓解便秘。同时也富含维生素C、钙质和铁等微量元素。维生素C具有很强的抗氧化作用，能够防止体内自由基对胰腺的损伤而提高组织对胰岛素的敏感性，从而起到降血糖作用。但是一次性绝不能食用过多番石榴。