糖尿病病人可以吃水果吗

糖尿病病人可以适量吃升糖指数低的水果。

首先糖尿病患者不可以吃水果，这一说法是不科学的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素以及矿物质等可以有效的补充营养物质，对糖尿病患者是有好处的。但是因为水果中还有大量的糖分，对糖尿病患者而言会导致血糖的升高并且不好调控，因此部分患者会排斥吃水果。

但是每一种水果的升糖指数是不同的，可以选择低升糖指数的水果吃，能够有效防止血糖骤然升高，并且吃水果的时间通常可以安排在两餐之间。并且一次吃水果不能过多，只能适量吃，并且要定时定量。