膝关节怕冷怎么办

膝关节怕冷可通过以下方法来缓解：

1. 在平时要做好局部的保暖工作，尤其是外出时，一定要避免受到冷空气的袭击。另外在空调房间内需要做好保护措施，避免直接照着空调吹。
2. 平时需要加强锻炼，比如通过游泳的方式，来锻炼关节的抵抗能力，促使关节怕冷的症状得到改善。
3. 可根据实际情况对膝关节进行热敷、理疗，或者每天晚上用热水泡脚，可以缓解膝关节怕冷的症状。
4. 必要时遵医嘱使用相关药物，可起到活血化瘀，促进血液循环的作用。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。