糖尿病人可以吃杨梅吗

糖尿病的患者是可以吃杨梅的。

• 第一，杨梅属于中、低升糖指数的食物，因此，是适合糖尿病患者食用的，可以在两餐之间吃，但是一定要适量，不可一次过量。
• 第二，杨梅有助于食物消化的功效，因为杨梅内富含有维生素C以及有机酸等，其次杨梅还有收敛止泻、消炎的作用。同时有研究表明，杨梅中含有的维生素类具有防癌抗癌的功效。因此是适合糖尿病患者食用的。
• 第三，对于糖尿病患者而言，可以选择生吃杨梅，或者将杨梅煮成汤，具有清热解毒、消暑的功效。